Monitorare solo le variazioni del peso corporeo può mascherare cambiamenti nella composizione corporea e nella capacità da parte del soggetto di far fronte allo stress fisico. L’uso dell’indice di massa corporea BMI non è sufficiente quando si valuta l’idoneità e lo stato nutrizionale in quanto l’eventuale riduzione della BCM massa cellulare, o una ridotta idratazione cellulare potrebbe passare inosservata.

 

Le variazioni dei compartimenti

Le variazioni di alcuni compartimenti come la BCM massa cellulare e i Fluidi intra ed extracellulari ICW ed ECW possono avere un notevole impatto sulla salute e sulle prestazioni. Attraverso il corretto monitoraggio dei valori della componente magra e grassa, è possibile introdurre e programmare al meglio sia la nutrizione che l’esercizio fisico al fine di favorire i risultati desiderati.

 

 

La strumentazione necessaria

L’analizzatore BIA-Dex® è leggero, portatile e versatile, può essere ampiamente utilizzato dai vari professionisti del settore in quanto offrono un’analisi della composizione corporea e dello stato di idratazione rapida ed accurata.

 

      

 

Motivare i clienti

Diventa facile per il professionista eseguire valutazioni dello stato nutrizionale e fisico in ambito scolastico, fitness,  dipendenti di aziende, etc. L’analisi della composiizone corporea può diventare un opportunità di interagire con una nuova potenziale clientela di soggetti.

 

Composizione corporea – I valori auspicabili

I soggetti di sesso maschile tra i 20-40 anni dovrebbero avere una percentuale di grasso FM% tra il 12-19% e un’idratazione generale del 55-65% circa

I soggetti di sesso femminile tra 20-40 anni dovrebbero avere una percentuale di grasso FM% tra il 20-27% e un’idratazione generale del 50-60% circa.

 

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